Reklam Alanı
Reklam Alanı
Diğer Tarifler 361 0

Manda Yoğurt Tarifi ve Sütünün Faydaları…

Paylaş:

Manda Yoğurt Nasıl Yapılır? Manda Sütünün Faydaları…

Manda Yoğurt Tarifi

1- Manda sütünü 10 dakika boyunca kısık ateşte kaynatın ve kaynama esnasında sürekli karıştırın.

2- Kaynamadan sonra kıvama gelen sütün içine, her 1 litre için 1 tatlı kaşığı katı yoğurt ekleyin.

3- Yoğurt ilavesinden sonra birkaç kez karıştırın.

4- Sonra, tencerenin kapağını kapatın ve son olarak da bir bezle tencereyi sarın.

5- Bu şekilde oda sıcaklığında en az 4 saat bekletin ve bu süre sonunda tenceremizi buzdolabına koyun.

6- Hazırlanan manda yoğurdunun servisini 24 saat sonra yapın.

Sağlıklı ve mutlu kalmanız dileğiyle… Afiyet olsun… 👍👍👍

Manda Sütünün Faydaları:

1- Süt içerisindeki demir ve fosfor oranı da diğer sütlere oranla daha fazladır.

2- Manda yoğurdunun yağ oranı, yüksek olduğu için kolesterol seviyesi de oldukça düşüktür.

3- Düzenli uyku uyumaya etkisinin olduğu da bilinmektedir.

4- Kalsiyum ve protein miktarı diğer sütlere göre iki kat fazladır.

5- Manda sütünden elde edilen yoğurdun antibiyotik etkisi de bulunmaktadır.

İlginizi Çekebilir: Su Kefiri Yapımı ve Tatlandırılması…. Lütfen Tıklayınız...

6- Süt ile yoğurdu kemik erimesine karşı etkilidir.

7- Manda sütünden yapılan yoğurtta, bol miktarda B12 vitamini bulunmaktadır.

8- Süt içerisindeki yağ miktarı, diğer sütlere göre daha fazla olduğundan manda sütünden elde edilen enerji miktarı da fazladır.

9- Manda yoğurdu mide rahatsızlıklarına iyi gelir, hazımsızlık sorunlarına karşı etkilidir.

İlginizi Çekebilir: Leziz mi Leziz Çıtır Peynir Köftesi….Lütfen Tıklayınız...

İlginizi Çekebilir:  Arnavut Damat Paçası… Lütfen Tıklayınız…..

İlginizi Çekebilir: İtalya Mutfağından Midyeli Makarna….Lütfen Tıklayınız….


Paylaş:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir